Description
Der Griechische Feta Auflauf mit Tomaten ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht, das die Aromen der mediterranen Küche in dein Zuhause bringt. Mit frischen, saftigen Tomaten und cremigem Feta ist dieser Auflauf nicht nur gesund, sondern auch ein wahrer Genuss für die Sinne. Die Kombination aus aromatischen Kräutern wie Oregano und Basilikum verleiht dem Gericht eine besondere Note. Ob als Hauptgericht oder Beilage, dieser Auflauf wird deine Familie und Freunde begeistern. Die einfache Zubereitung macht ihn zu einem perfekten Gericht für jede Gelegenheit – sei es ein schnelles Abendessen unter der Woche oder eine festliche Feier.
Ingredients
- 300g griechischer Feta
- 500g frische Tomaten (oder Kirschtomaten)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Gewürze: Oregano, Thymian, Basilikum
- Salz, Pfeffer
Instructions
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Tomaten waschen und schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch hacken.
- In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anbraten.
- Tomaten hinzufügen und köcheln lassen.
- Gewürze und zerbröselten Feta hinzufügen, gut vermengen.
- Mischung in eine Auflaufform geben und ca. 25-30 Minuten backen.
- Nach dem Backen mit frischen Kräutern garnieren.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 325
- Sugar: 4g
- Sodium: 680mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 65mg