Description
Dieser frische Obstsalat ist die ideale Wahl für jeden Anlass – ob zum Frühstück, als Snack oder beim Brunch. In nur 10 Minuten zubereitet, bringt er eine bunte Vielfalt an Früchten auf den Tisch und sorgt für gute Laune. Mit einer gesunden Portion Vitamine und einem erfrischenden Zitronendressing ist dieser Obstsalat nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich. Perfekt für Gäste oder einfach zum Genießen – dieser Salat wird garantiert ein Hit!
Ingredients
Scale
- 1 Banane
- ½ Ananas
- 1 Apfel
- 1 Mandarine
- 100 g Trauben
- 1 Kiwi Grün
- 1 Kiwi Gold
- 100 g Heidelbeeren
- 100 g Erdbeeren (oder alternative Beeren)
- 1 Zitrone
Instructions
- Obst vorbereiten: Äpfel, Trauben, Heidelbeeren und Erdbeeren waschen. Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Weitere Früchte schneiden: Banane in Scheiben, Apfel in Würfel und Mandarine in Spalten schneiden.
- Kiwis verarbeiten: Kiwis schälen und in Scheiben schneiden, Erdbeeren nach Bedarf vierteln.
- Alles vermengen: Obst in einer großen Schüssel mischen und mit Zitronensaft beträufeln.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Dessert
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Schale (200g)
- Calories: 130
- Sugar: 25g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 31g
- Fiber: 4g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg