Beschreibung
Thunfisch-Sahne-Soße mit Spaghetti ist ein schnelles und köstliches Gericht, das sich perfekt für ein entspanntes Abendessen eignet. Die Kombination aus zartem Thunfisch und einer cremigen Sahnesoße sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Mit nur wenigen Zutaten bereitest du in kurzer Zeit eine nahrhafte Mahlzeit, die auch für unerwartete Gäste geeignet ist. Diese Pasta-Variation ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch Spielraum für kreative Variationen und Anpassungen nach deinem Geschmack.
Zutaten
- 400g Spaghetti
- 2 Dosen Thunfisch in eigenem Saft
- 200ml Sahne
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Zitronensaft
- Paprikapulver
- Salz
- Pfeffer
- frische Petersilie
Zubereitung
- Wasser in einem großen Topf mit etwas Salz zum Kochen bringen.
- Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen.
- Zwiebel und Knoblauch in einer großen Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Abgetropften Thunfisch hinzufügen und kurz anbraten.
- Sahne dazugeben und alles gut vermengen, etwa 5 Minuten köcheln lassen.
- Mit Zitronensaft, Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Spaghetti mit der Soße vermengen und anrichten.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Kochen
- Küche: Italienisch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1/4 des Gerichts
- Kalorien: 450
- Zucker: 2g
- Natrium: 550mg
- Fett: 18g
- Gesättigte Fettsäuren: 7g
- Ungesättigte Fettsäuren: 10g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 53g
- Ballaststoffe: 3g
- Eiweiß: 24g
- Cholesterin: 50mg